É inverno. Os banhos quentes não são recomendados, apenas 1 por dia. E com "óleo de banho", no lugar de sabonete

Segunda 01/07/24 - 19h03

Com a entrada do inverno, a pele fica mais sensível e os dermatologistas recomendam tomar menos banhos. Isto mesmo.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia diz que banhos frequentes com água quente e sabonetes abrasivos podem prejudicar a barreira da pele, essencial para manter a pele hidratada e protegida.

A pele, composta por células e lipídeos, atua como cimento, mantendo a hidratação e a proteção.

Banhos demais removem os óleos naturais, podendo causar descamação e desequilíbrio da flora bacteriana importante para a imunidade.

Os conselhos são:
- Tomar um banho por dia, ajustando a frequência conforme a prática de atividades físicas.
- Evitar água muito quente e banhos longos.
- Usar sabonetes líquidos ou óleos de banho menos abrasivos.
- Hidratar a pele imediatamente após o banho, enquanto ainda está úmida, para reter a umidade, especialmente durante o inverno, que é uma estação seca.



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